Asesoría online · basada en ciencia
El físico que quieres
se construye con ciencia.
Asesoría 100% personalizada, basada en evidencia — no en modas ni dietas mágicas. Entrenamiento, nutrición flexible y seguimiento diario, directo conmigo. Cero humo, resultados reales.
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- 0+ asesorados
- 0medallas en tarima
2024
4 oros · 1 plata
// Por qué confiar en mí
De entrenar a ciegas
a subir a una tarima.
Mi primera vez en un gimnasio fue a los 17 y la odié. Entrené a ciegas durante años, copiando rutinas de internet, sin entender de verdad lo que hacía. En la pandemia me solté por completo.
Cuando reabrieron los gimnasios decidí tomármelo en serio, pero esta vez en base a ciencia, no a modas: en 3 meses marqué abdominales por primera vez en mi vida. Ahí entendí todo, y me certifiqué en entrenamiento estético y nutrición deportiva.
El camino no fue limpio. Luché años contra el trastorno por atracón, intenté competir y fallé — hasta que en 2024 dije "sí o sí" y subí a tarima: gané 4 medallas de oro y 1 de plata.
He caído y me he vuelto a levantar. Por eso entiendo a quien empieza, a quien se frustra y a quien cree que ya lo intentó todo. No te vendo humo ni perfección — te doy el mismo método basado en evidencia que a mí me costó años descubrir.
- Certificado en Entrenamiento Estético
- Certificado en Nutrición Deportiva
- Asociación Int. de Entrenadores Personales
- Competidor de fisicoculturismo
// Mi método
Nada de humo.
Solo lo que la evidencia respalda.
No sigo modas de Instagram ni dietas de revista. Cada plan que armo se apoya en ciencia y evidencia científica, y lo adapto a tu cuerpo, tu historia y tu ritmo de vida. Me formé en nutrición deportiva y entrenamiento estético, y me mantengo al día con los últimos estudios para llevarle a mi equipo siempre la mejor información — no la más viral.
Basado en evidencia
Entrenamiento y nutrición respaldados por estudios, no por opiniones ni atajos.
100% a tu medida
La ciencia marca el camino; tu cuerpo, tus horarios y tus gustos marcan el plan.
Actualización constante
Estudio los nuevos papers para afinar tu plan con lo último que de verdad funciona.
// Cómo funciona
Tu transformación,
dirigida paso a paso.
Nada de improvisar. Un proceso claro, pensado para que cada semana avances con dirección.
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01
Videollamada de diagnóstico
Analizamos tu punto de partida: historia, lesiones, horarios, hábitos y tu meta real. Con esos datos armo tu plan, no antes.
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02
Plan basado en evidencia
Entrenamiento y nutrición flexible diseñados con criterio científico para tu cuerpo, tu nivel y tu rutina. Cero plantillas genéricas.
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03
Seguimiento diario por WhatsApp
Me escribes directo a mí. Dudas, fotos, antojos, días malos. Estoy contigo todos los días, no una vez al mes.
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04
Ajustes cada 2 semanas
Revisamos tus avances y afinamos el plan según tus resultados reales. Mejora continua, sin estancarte.
// Resultados reales
Gente común.
Cambios reales.
Transformaciones de personas asesoradas 1 a 1. Esto es lo que pasa cuando juntas ciencia, método y constancia.
// Qué incluye tu plan
Todo lo que necesitas.
Nada de relleno.
Entrenamiento personalizado
Rutina diseñada para tu nivel, tu equipo y tus días disponibles. Con videos de cada ejercicio.
Nutrición flexible
Aprendes a comer lo que te gusta dentro de tu plan. Sin dietas imposibles ni alimentos prohibidos.
Seguimiento diario directo
WhatsApp conmigo, todos los días. No con un asistente: contigo respondo yo.
App premium en tiempo real
Rutinas, nutrición, check-ins y progreso en un solo lugar. Yo veo si entrenaste y si cumpliste.
Ajustes cada 2 semanas
El plan evoluciona contigo. Revisamos resultados y afinamos para que nunca te estanques.
Acompañamiento real
Entiendo los días malos y las recaídas. Te acompaño sin juzgar, porque yo también pasé por ahí.
// Tu asesoría en una app
Tu progreso, bajo control en tiempo real.
Tus rutinas, tu nutrición, tus check-ins y tu evolución en un solo lugar. Yo veo en tiempo real si entrenaste y si cumpliste tu plan — para ajustarte antes de que te estanques.
Entrenamiento✓ Hecho
Nutrición92%
Check-in semanalListo
Peso−1.2 kg
// Planes
Dos formas de
trabajar conmigo.
Elige la que va con tu momento. Escríbeme y en una videollamada corta te explico los precios y armamos tu plan a tu medida — dondequiera que estés.
Plan mensual
Flexible · mes a mes
Para empezar sin ataduras y avanzar a tu ritmo, con opción de renovar cada mes.
- Asesoría completa 1 a 1
- Entrenamiento + nutrición a tu medida
- Seguimiento diario por WhatsApp
- Ideal para conocer el método
Paquetes de varios meses
Más progreso · mejor precio
Planes de 3, 6 o 12 meses. El compromiso donde de verdad pasan los cambios — y con el mejor precio por mes.
- Todo lo del plan mensual
- El plazo ideal para una transformación real
- Ajustes cada 2 semanas, sin estancarte
- Mejor inversión por mes
// Preguntas frecuentes
Antes de escribirme.
¿En qué se basa tu método?
En ciencia y evidencia, no en modas. Tengo formación en nutrición deportiva y entrenamiento estético, y me actualizo constantemente con los últimos estudios para darte siempre la mejor información — no la más viral.
¿Necesito experiencia o un gimnasio equipado?
No. Adapto el plan a tu nivel y a lo que tengas: gimnasio, casa o un par de mancuernas. Empezamos donde estés.
¿La nutrición es muy estricta?
Es flexible. Aprendes a comer lo que te gusta dentro de tu plan, sin alimentos prohibidos ni dietas imposibles de sostener.
¿Cómo es el seguimiento?
Diario y directo conmigo por WhatsApp, más una app premium donde veo tu progreso en tiempo real para ajustarte a tiempo.
¿En cuánto tiempo veo resultados?
Depende de tu punto de partida, pero el plazo mínimo recomendado es 3 meses para lograr cambios sólidos y sostenibles.
¿Funciona si ya lo intenté todo?
Sí. La diferencia es tener un método personalizado y a alguien que ajusta contigo en el camino, en lugar de copiar rutinas sueltas.
¿Cómo empiezo?
Me escribes por WhatsApp, agendamos tu videollamada de diagnóstico y armamos tu plan 100% personalizado. Así de simple.
Cupos limitados
Tu cambio empieza
con una decisión. ¿Entras?
Para que cada asesoría sea 100% personalizada, solo trabajo con un número limitado de personas al mes. Esta semana quedan 3 espacios.
Te respondo yo, en persona. Agendamos una videollamada corta para hoy o mañana.